폴리코사놀 효능 4가지

폴리코사놀이란

폴리코사놀(Policyosanol)은 사탕수수에서 얻어지는 화학물질입니다. 밀이나 다른 식물에서도 얻어질 수 있습니다. 폴리코사놀은 혈액순환이 원할하지 않아 운동 중 얻는 통증완화에 가장 많이 쓰입니다. 높은 콜레스테롤과 심장 질환에도 사용됩니다.

 

폴리코사놀은 간에서 콜레스테롤 생성을 감소시키고, 나쁜 콜레스테롤의 분해를 증가시킵니다. 반면에 좋은 콜레스테롤이 더 잘 작용할 수 있도록 도와주므로 혈소판이라고 알려진 혈액에서 세포의 끈적임을 감소시킵니다.

 

폴리코사놀 효능

1. 혈액순환 개선

가장 효과적이라고 알려져 있습니다. 혈액순환을 개선시키며 운동으로 인한 근육통이 있을 때 복용하면 매우 효과적이라고 연구결과가 말하고 있습니다. 혈관확장술을 위해 폴리코사놀을 복용하는 것이 좋아 보조제로 복용한다고 합니다.

 

2. 심장질환 예방

심장병 초기 연구에 따르면 아스피린과 함께 20개월 동안 폴리코사놀을 복용하면 동맥이 막힌 사람들의 심장질환을 예방할 수 있다고 말합니다.

 

3. 콜레스테롤 감소

고 콜레스테롤 환자의 치료약까지는 아니지만 효과적이라는 연구결과가 있습니다. 유전적으로 고콜레스테롤을 가진 사람들이 섭취하면 크게 영향은 없습니다. 후천적으로 고콜레스테롤을 가진 사람들에게는 효과적일 수 있습니다.

 

4. 고혈압

초기 연구에서는 폴리코사놀을 복용하는 것이 고혈압이 시작되는 사람들의 혈압을 낮출 수 있다는 것을 보여줍니다. 이 역시 심장질환 예방, 콜레스테롤 감소, 혈액순환 개선과 같은 효능과 다 연관되어 있다는 것을 알 수 있습니다.

 

폴리코사놀 부작용

폴리코사놀을 하루에 5~80mg 복용하면 대부분의 사람들에게 안전합니다. 하지만 과복용 시 두통, 수면장애, 현기증, 배탈, 피부홍조, 체중감소가 나타날 수 있습니다. 하지만 이런 경우는 정말 드물기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

혈액응고장애 질환이 있으신 분들은 출혈 가능성을 증가시킬 수 있으므로 복용하는 것을 권하지 않습니다. 당뇨병 환자에게는 너무 저혈당이 찾아와 쇼크를 입을 수 있으므로 조심하셔야 합니다. 혈액응고를 늦추는 약과 복용할 시 아무런 효과를 얻을 수 없습니다.