이디야 칼로리 달고나 라떼, 초코 쿠키쉐이크, 흑당 콜드브루

이디야 커피 인기메뉴 칼로리 정리

이디야 커피의 인기메뉴인 초코 쿠키쉐이크, 흑당 콜드브루의 칼로리에 대한 정보를 알려드리겠습니다. 제가 이디야 커피에 방문하면 자주 접하는 메뉴들을 추천과 동시에 칼로리를 정리해드리겠습니다.

 

• 초코 쿠키쉐이크
• 흑당 콜드브루
• 달고나 라떼
• 토피넛 라떼
• 이곡 라떼

 

다이어트에는 칼로리가 매우 신경쓰이지만 그만큼 운동하면 된다는 마인드로 섭취하면 되니까요. 우리는 맛있는 것을 먹기위해 다이어트를 하는 것임에 틀림없습니다.

 

 

초코 쿠키쉐이크

이디야커피의 초코 쿠키쉐이크의 칼로리는 611kcal입니다. 당류가 46g이나 차지하기 때문에 고혈당에 주의하셔야 할 음료임에는 틀림없습니다. 카페인 성분은 없으므로, 디카페인을 찾으시는 분들에게 적당한 음료일 수 있습니다.

흑당 콜드브루

흑당 콜드브루는 이디야 커피에서 인기 많은 상품이기도 합니다. 칼로리는 238kcal이며 당류는 37g을 차지하고 있습니다. 카페인은 약 65mg을 차지하고 있네요.

 

 

달고나 라떼

달고나 라떼의 칼로리는 276kcal입니다. 당류는 41g, 포화지방 4.2g입니다. 라떼이지만 카페인은 0mg이므로 카페인이 싫은 분들에게 인기가 많은 메뉴입니다.

토피넛 라떼

토피넛 라떼는 256kcal이며 당류는 21g을 차지하고 있습니다. 포화지방에 눈에 띄어 기피하게 되지만 토피넛 라떼의 고소함은 이루어 말할 수 없습니다. 카페인은 약 19mg을 차지하고 있습니다.

이곡 라떼

이곡라떼의 칼로리는 237kcal입니다. 당류는 22g 카페인은 0mg 이므로 카페인과 잘 안맞는 분들에게 추천드리는 메뉴입니다.